July 12, 2019
1ã€å±å®³ä¸€ï¼šå®¹æ˜“患上åŽé£Ÿç—‡ç›¸ä¿¡å¤§å®¶éƒ½åœ¨ç¶²ä¸Šçœ‹åˆ°éŽé€™æ¨£çš„例åï¼ŒæŸæŸå¥³å©å› 為éŽåº¦ç¯€é£Ÿæ¸›è‚¥ï¼Œæœ€çµ‚患上åŽé£Ÿç—‡ã€‚後果éžå¸¸åš´é‡ã€‚ä¸€æ—¦ä½ æ‚£æœ‰ç¥žç¶“æ€§åŽé£Ÿç—‡ï¼Œå³ä½¿ä½ 想åƒä¹Ÿä¸èƒ½åƒã€‚所以打算嘗試節食減肥的妹å們,é‚„æ˜¯è¦æ…Žé‡ã€‚
想親身體驗unique beauty好唔好?首次試åšä»¥$680就能體驗全é¢åŠçœ¼éƒ¨ï¼Œè€Œä¸”ä¸é™ç™¼æ•¸ï¼Œæ›´å¯ä»¥å–®æ¬¡æ”¶è²»ï¼Œä¸æ€•會被hard sell,詳情å¯åˆ°Unique Beautyçš„Facebook Page查詢喔ï¼2ã€å±å®³äºŒï¼šå®¹æ˜“éª¨è³ªç–æ¾é•·æœŸé¸æ“‡ç¯€é£Ÿæ¸›è‚¥çš„人在飲食上有一個特點,就是全åƒç´ ,ä¸åƒè‚‰ï¼Œä½†å‡¡ç†±é‡é«˜é»žçš„食物都ä¸ç¢°ã€‚å› æ¤ï¼Œäººé«”ä¸éœ€è¦è£œéˆ£ï¼Œé•·æœŸç¼ºéˆ£ï¼Œç‰¹åˆ¥å®¹æ˜“æ‚£éª¨è³ªç–æ¾ç—‡ã€‚æœ‰ç ”ç©¶è‰å¯¦,一個連續18個月都在節食的女生,她的骨密度在節食期間一度下é™ã€‚所以節食是éžå¸¸ä¸å¯å–的。
3ã€å±å®³ä¸‰ï¼šè¨˜æ†¶åЛ䏋é™å¯èƒ½å¤§å®¶ä¸å¤ªäº†è§£ï¼Œæˆ‘們大腦在é‹è½‰çš„æ™‚å€™ï¼Œä¸»è¦æ˜¯ä¾é 脂肪來ç²å–å‹•åŠ›çš„ã€‚ç•¶ä½ èº«é«”çš„è„‚è‚ªå„²å˜é‡ä½Žæ–¼æ£å¸¸æ°´å¹³æ™‚,大腦的功能減弱,這自然會影響記憶,人們變得越來越å¥å¿˜ã€‚åœ¨é«”é‡æ¸›è¼•çµæŸæ™‚,阿爾茨海默病的症狀å¯èƒ½åœ¨å¹´è¼•時出ç¾ã€‚
自å•䏀呿œ‰æ°´è…«å•題,所以é¢åž‹é•·æ™‚é–“ä¿æŒåœ“圓,ä¸éŽå®Œæˆç™‚程後,效果éžå¸¸æ˜Žé¡¯ï¼Œè¼ªå»“ä¸ä½†è®Šå¾—立體,就連雙下巴亦收緊了,é¢åž‹çœ‹èµ·ä¾†æ›´ã€ŒVã€ï¼Œè™Žç´‹äº¦æ¸›æ·¡äº†ä¸å°‘,肌膚滑滑的,能無痛地åšåˆ°hifu功效,瘦é¢åŒæå‡é¢éƒ¨è¼ªå»“效果令人éžå¸¸æ»¿æ„。如何å¥åº·æ¸›è‚¥
1ã€å°‘åƒè„‚肪類食物: 專家們指出,æ¯1克脂肪åˆ9åƒå¡ç†±é‡ã€‚與脂肪相比,蛋白質æ¯å…‹æ‰€å«ç†±é‡è¦ä½Žå¾—多,約4åƒå¡ã€‚å› æ¤,è¦æ¸›è‚¥ä¸å¿…å°‘åƒæ±è¥¿,å¯ä»¥ä»¥æ–°é®®çš„蔬èœã€æ°´æžœã€ç©€ç‰©ä»£æ›¿æ¯æ—¥æ‰€é£Ÿç”¨çš„å«è„‚肪的食物(如奶油ç‰,專家們èªç‚º,如果åšåˆ°æ¯å¤©åªåƒ20—40克脂肪,å¯ä»¥åœ¨2個月內減輕體é‡10ç£…ã€‚ç„¶è€Œï¼Œä¸æ˜¯æ¯å€‹äººå°‘åƒè„‚肪都能減肥,如果食用éŽå¤šï¼Œä¹Ÿæœƒä½¿é«”é‡å¢žåŠ ã€‚
好多人都冇留æ„到纖體減肥其實è¦ç”±æ ¹æœ¬åšèµ·ï¼Œæƒ³ä¿®èº«ä¹‹é¤˜åˆæƒ³å¥½å¥½é¤Šç”Ÿï¼Ÿå””洗煩啦,unique beauty瓷溫養生療法舒æœåˆæœ‰æ•ˆç”¨ï¼Œå¦‚果大家有興趣既都一齊去感å—下啦。2ã€èµ°æŽ‰é«”é‡ï¼š å …æŒæ¯å‘¨5天,æ¯å¤©1æ¬¡ï¼Œæ¯æ¬¡åœ¨45分é¾å…§èµ°5å…¬è£çš„路程,這樣åšå¯åœ¨6個月內減去10磅體é‡ã€‚若在45分é¾å…§èµ°6. 5 å…¬è£ï¼Œå‰‡é«”é‡ä¸‹é™å¾—更快。也許有人會說"沒有時間散æ¥"。其實,æ™‚é–“æ˜¯æ“ å‡ºä¾†çš„ã€‚è€Œä¸”ä¸€äº›å¿ƒè¡€ç®¡é†«ç”Ÿä¹ŸæŒ‡å‡ºï¼šé‡‡ç”¨é€™ç¨®æ¸›è‚¥æ–¹æ³•å¯èƒ½æœƒå¢žåŠ é£Ÿæ¬²ã€‚æ‰€ä»¥æ•£æ¥ä¹‹å‰æˆ–之後,我們å¯ä»¥åƒä¸€äº›ä½Žè„‚è‚ªçš„é£Ÿå“æˆ–æ–°é®®æ°´æžœï¼Œä»¥è£œå……å› å‡ºæ±—æ¸›å°‘çš„é«”å…§æ°´åˆ†ã€‚
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產後減肥é‹å‹•應該注æ„什么
Posted by: bushreec at
08:29 AM
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