制衣櫃衣櫥可以幫助房主使用空間設計

現在小戶型多,居室空間成為定制衣櫃衣櫥可以幫助房主使用空間設計,加載後不會讓小居室變得擁擠,接收按需設計的胸部也非常強勁。

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目前，人們在定制服裝時，不僅要考慮其美觀、環保，更要注重其實用性。

所謂的工效學就是在使用中的家具，在最大程度上符合人體的自然形態。如果沒有積極的適應，疲勞就很容易減輕。今天,比爾家分享愛訂單最完整胸部的大小。

在制作衣櫃時，我們應該考慮使用的方便性。在650 mm以下，一般設計為小型項目，將季節性服裝放在650毫米至1850毫米之間，並設計較少常見的項目和1850毫米以上的季節性服裝。如果櫃子到尾的話，一般下到2100毫米，其餘的都到櫃子上去。

一個優質的入廚環境能提高入廚樂趣，因此，廚房設計需集實用、優美於一身。廚櫃公司推介品牌，品牌設計師將實用、優雅、簡約等多個元素糅合在一起，可依照用家的烹調習慣及個人喜好度身訂造廚櫃，打造具個人風格的廚房，入廚更得心應手。

2抽屜位置

抽屜的頂面最好小於1250毫米高,特別是舊的房間更要考慮使用更舒適約1000毫米,高150毫米- 200毫米,寬度400 mm - 400 mm。如果滑動門是兩扇門，則不能設計在1/2位置;如果是三扇門，則不能設計在1/3和2/3位置，否則抽屜不能打開;四扇門及以上不需要考慮位置。

購買拖鞋品牌，塑料平底鞋，沙灘拖鞋，雨鞋，果凍鞋，涼鞋，嬰兒鞋等。在線搭配特賣場，擁有收集女性鞋子的平台。

3褲架空間

機架空間應保留為650毫米，或至少700毫米，如果使用吊架。

4層板間距

層合板和層壓板之間的間距是400毫米-600毫米，太小，太大，不宜放置服裝。

5衣櫃深度

衣櫃定制的深度在530 mm - 620 mm,一般的女性,胸580毫米的深度,和門,整個衣櫃的寬度600毫米,寬度的衣服不是多大的問題。

各種雙人床尺寸香港知名品牌皆有。採用乳膠及獨立袋裝彈簧混合式設計，配合特別設計的簿墊，能滿足你身體所需的承托及舒壓。

6各種衣服需要的高度

短外套和西服應該有800毫米的高度。

長毛不應低於1300毫米的高度，否則將被拖到櫥櫃的底部。

7預留滑道位置

如果滑動門是制造的，將75毫米-80毫米的滑動路徑位置留在滑動門的位置上。

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食用油家族名單

食用油家族名單

動物性油脂

動物脂肪是從動物脂肪中提取出來的，作為飽和脂肪，進入人體後直接轉化為人體脂肪，容易引起肥胖。比如豬油，黃油，羊油。

澳門旅遊回台灣伴手禮帶英記 餅 家澳門特色特別迷你版，有著精緻包裝外形上滿分，送人面子有餘，迷你杏仁餅不單單香氣十足，口感更是紮實化綿密，讓你吃完有種口齒留香的幸福感受。

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飽和脂肪酸,容易沉積,增加血液中膽固醇的含量。但另一方面，它也相對穩定，不易氧化，適合高溫油炸，飽和脂肪酸大多存在於動物脂肪中。

植物性油脂

植物油是從含油植物中提取的，主要是不飽和脂肪，如大豆油、玉米油、花生油、色拉油，可具體分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。

英記餅家有著台灣所沒有的不同餅乾，作為澳門航空的精選店家它是一家資深的老店，除了有姜類果乾的檸檬姜，陳年老姜就喝仔姜類等等，更是有著迷你包裝的杏仁 餅 澳門，五福人員專業有素質，即使提出送人需要素食餅乾類型也能即刻介紹，Logo設計以及包裝禮盒、提袋都非常有質感。

多不飽和脂肪酸有降低壞膽固醇(LDL)的作用，但不幸的是，它們也降低了好膽固醇(HDL)。更糟糕的是，由於它們不穩定的性質，它們很容易在高溫下氧化生成自由基。加速細胞衰老和癌變，多不飽和脂肪酸中含有較多的油，如玉米油、大豆油、向日葵油等。

單不飽和脂肪酸,穩定是不飽和脂肪酸,但是是穩定的,它可以減少壞膽固醇,維持或略有提高好膽固醇,油含有更多的單不飽和脂肪酸是橄欖油、菜籽油、花生油。

連老人家都適合吃的英記 餅 家海藻糖杏仁餅做手信送人絕對倍有面子，對於一些總是嘴上嚷嚷著減肥但又控制不住飲食的人，最適合選擇它。作為天然糖類的海藻糖雖然甜度比較低，但是杏仁的香味剛好蓋過與它，吃在口中完全不會有淡淡的感覺。

吃油有講究

大約90%的食用油是由脂肪酸組成的，包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。三者密切相關，缺一不可。

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穴位養生並不是人人都能掌握的

近年流行起來的養生熱中，穴位養生可以說是僅次於食療養生的廣受老百姓歡迎和接受的內容，許多電視養生欄目、報刊健康版塊不時地會教給老百姓一兩個保健的中醫穴位，引得人們紛紛效仿，沒事兒就這兒按按那兒按按。

應該說，其出發點是好的，但是很多人對穴位養生並沒有科學的認識，比如，因為每個人的體質不同、取穴方法各異，堅持時間長短不一樣，所以效果也就不同，但很多人並沒有意識到這一點。最重要的是，對穴位養生的期望值不能太高，對於不是中醫大夫的百姓而言，穴位養生畢竟只是平時保健或輔助治療疾病的一種方法而已，並沒有那麼神奇。其實，穴位養生並不是人人都能掌握的，也不是每個人的療效都好，需正確對待。

一種叫"人體體表標志取穴法

就是依據人體表面特征部位作為標志，用來選取穴位的方法，如五官、毛發、臍窩、骨骼突起及孔隙、肌肉隆起等。

一種叫"骨度分寸法”

這是最精確的取穴方法，就是以骨節為主要標志測量周身各部的大孝長短，並依其比例折算尺寸作為定穴標准的方法，比如腕橫紋至肘橫紋作十二寸，也就是把這段距離劃成十二個等分，取穴就以此為標准。

一種方法叫"手指同身寸法”

是以患者本人手指為尺寸標准來取穴的定位方法。有中指同身寸，即以中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為一寸，可用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸;有拇指同身寸，即以拇指指關節的橫度作為一寸，適用於四肢部的直寸取穴;有橫指同身寸，即將食指、中指、無名指和小指並攏，以中指中節橫紋處為准。手指同身寸法一般應用於較短距離的測量，較長距離的地方還是用尺子量比較准確。

由此可見，取准穴位並不是一件容易的事情。電視、書本上面的穴位圖都是給懂醫學知識的人看的，不是學醫的人通過這個在自己身體上取穴，往往都找不准。即使是學中醫的，如果長久沒做針灸醫生，取穴也不一定准。

穴位養生講辯證

中醫的穴位養生是在中醫理論基礎上采用的，如果對中醫不甚了解，就很難取得好的療效。

舉個例子，穴位養生有近部取穴與遠部取穴之分。近部取穴是指在病痛的局部和鄰近選取穴位，其應用非常廣泛，大凡其症狀在體表部位反映較為明顯和較為局限的病均可應用，也就是取痛點和痛點附近的穴位，越近效果越好。例如，眼病取眼睛附近的睛明、球後、攢竹、風池穴等;鼻病取鼻子周圍的迎香、巨穴;胃痛取胃旁中脘穴等。

遠部取穴就是在距離病痛較遠的部位取穴，臨床上多選擇肘膝以下的穴位進行治療，例如胃脘疼痛可取腿上的足三裏穴，腰背部疾病可通過腿部的委中穴治療，心胸問題找手臂上的內關穴，面部疾患選取手上的合穀穴，久痢脫肛則取頭頂的百會穴等。這些都需要應用到按經絡取穴的原理，如果不熟悉中醫相關理論，很難取得好的效果。

 

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酸堿體質存在嗎

酸堿體質存在嗎?

"根本就沒有什麼酸堿體質!正常人血液的pH值始終恒定維持於7.35～7.45之間。”

在自然健康的情況下，我們的身體中血液的pH值都是保持在7.4左右，根據對酸堿值的界定，都是呈弱堿性的，雖然會因為新陳代謝中不斷攝入、產生的酸堿物質會產生變化，但我們的身體也不會閑著!在長期的進化過程中，人的身體不斷增強與包括食物在內的外界環境相適應的能力，因由此建立和完善了一套非常完整和強大的緩沖系統和調節系統。比如肺和腎，可以通過呼吸和尿液排出絕大部分酸，而體液那套精深的緩沖系統只需對付剩下的小部分酸，當然更遊刃有餘，這些有害酸還沒來得急興風作浪，就早已被中和掉。總之，人體自有一套相互配合的奇妙機制，保障內環境的酸堿平衡狀態。雖然也會有小小波動，但這個波動幾乎能被忽視掉，因為其始終徘徊在7.35～7.45之間，所以根本不會區分出酸性體質和堿性體質。

健康養生是近年深受關注的話題！不論中醫或西醫，都研製很多健康食品，尤其中醫調理的療程和副產品，更是大行其道！健康情報專區，邀請不同範疇的醫生，中西合璧，為你深入解開坊間的養生疑團，更會糾正不少流傳的誤解。

酸性體質致癌嗎?

"重要器官發生病變的確會讓人體酸堿失衡，但並不是說易生病是由於酸性體質，這是因果顛倒!”

那麼有人會有疑問，在自然健康的情況下我們的身體是呈弱堿性，那要是我們生病了呢?

首先要澄清，普通的疾病並不會改變酸堿度，只有在酸堿平衡系統遭到破壞以後，酸堿失衡才會出現，比如如果肺和腎出現了問題，大量的酸性物質無法正常排出，那就會出現酸中毒。還有另外一種情況就是吃了太多酸性藥物或是堿性藥物，就有可能造成酸、堿中毒，因為這些對於身體來說已經不是正常的酸堿攝入，那套平衡系統就應付不來了。而且如果這種狀況已經發生，也絕對不是什麼酸性體質、堿性體質的問題了，這是中毒，會有很明顯的極端反應的!哪還會有"酸性體質容易生脖這個說法啊，根本不會有時間讓你再等著去得上癌症了，現在就已經生大病，要弄到醫院去搶救了!

如何瞭解排卵 期 計算 方法呢？這是一個非常困難的問題，一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧，但是這些方法和技巧的準確程度就沒有那麼高了.

吃堿性食物能抗癌嗎?

"所謂‘酸性體質易得癌症’只是空中樓閣，而像弱堿性水、調節身體酸堿度的更只是營銷手段。”

有醫學知識的人是不會認同"酸堿體質”的說法的，但大多數人是沒有醫學知識的，而且各種傳播途徑將"酸性體質易生脖這個言論說得言之鑿鑿，有理有據，公眾很容易被迷惑。但事實上，如果癌症真這麼簡單就能預防和治愈，早就震驚世界了。更還沒有任何一份醫學研究報告可以證明身體的酸堿度和癌症有關。不過，其實這些帖子裏倡導的"弱堿性體質”的生活方式還是很值得借鑒的。

 

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保濕絕對是冬季保養的關鍵詞

為什麼「補水」工作做了那麼多，我的肌膚依然「干死」無生氣呢?相信許多MM都會有這樣的困惑。冬季尤其如此。MM們自以為自己為肌膚補充了充足的水分，卻從未想過，在自己的保濕動作真的是正確的嗎……

出trip最煩就係成日要處理毛毛...dermes激光脫毛技術只追撃毛囊內黑色素，由根底去除毛毛，只需一年六次就可以去除深色毛毛，達到永久白滑效果。與其成日要用剃刀處理毛毛，倒不如去dermes做六次激光脫毛同毛毛永不相見啦~ Minnie同Jade就將啲毛毛交咗俾dermes，睇吓佢地嘅分享~

「保濕」絕對是冬季保養的關鍵詞。氣候乾燥，肌膚時時處於飢渴狀態，MM們會花很多心思給肌膚「補水」。可是，MM們是否知道，保濕也是一門大學問。一不小心，你就可能幹了「蠢事」，賠了夫人又折兵哦!

一、辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯誤

就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，做好裡應外合才能保證肌膚的水潤光滑。

成日喺網上見到有人將dermes vs medilase做比較，咁岩見到MediLASE賣廣告可以免費試做激光脫毛，心思思想去試下，點知得到個唔好嘅經歷，兩者服務都差好遠！就算我只係黎試做，dermes會做哂成part，但MediLASE就只係局部篤一兩下。

二、80%女人不知道 7個部位是最大保濕死角

分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶下自己的保濕步驟裡有沒有遺漏哪個部位沒?

三、夜間護理不如清晨保養，早8點保濕最有效

肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的「狀況」與「任務」各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段。

絲打們可能心大心細唔知dermes vs medilase去邊間脫毛好D，我覺得最重要係睇脫毛效果同安全性，所以我都做左d research比較下。dermes用TKS「選擇性光熱技術」進行脫毛療程，呢項技術只針對黑色素同毛囊，唔傷皮膚，仲有FDA安全認可。

四、油性肌膚用保濕噴霧有害無益

油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

五、缺水OR缺油，弄錯會讓保濕徹底無效

每個人的肌膚都可能有乾燥的狀況，但這裡面的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。 首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

睇到好多blog比較dermes vs medilase嘅脫毛效果，未做之前本身對激光脫毛無咩concept，只係唔想再做毛孩。dermes嘅治療師好細心咁同我解釋脫毛原理，原來根據美國FDA嘅定義，永久效果係指接受脫毛之後，可以減慢生長週期同長效減少毛髮。

六、晚霜鎖水，擦太多反而導致乾燥

使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!

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許氏兄弟金融集團有限公司再次向港交所衝鋒

近日，經相關管道獲知，自從香港許氏兄弟金融集團有限公司經過2016年首次向港交所申請上市失敗而歸後，將在今年再次重整旗鼓，向港交所提交了上市申請書，打算再衝鋒一次。

許氏兄弟金融集團有限公司是成立於2005年，它是一個屬於為人提供放貸金融服務的供應商，而且早已在2012年12月份底獲得香港合法的放債人牌照，擁有合法的放債資格。同時在第二年提供正式的放貸服務業務。在營業期間，許氏兄弟金融集團有限公司的全部獲益皆是來自於放貸人的合法的放貸利息，該集團與借貸人之間形成了良好的合作關係，這不僅給彼此提供了良好的合作基礎，還讓雙方都獲得既得的利益。

許氏兄弟金融集團有限公司的放貸服務主要分為三種類型，這三種放貸服務皆是由放貸風險的高低來依次分為物業按揭貸款類型，證券按揭貸款類型以及無抵押貸款類型。這三種貸款服務擁有相應的貸款的加權平均利率，三者良好地運行。而近些年來，公司的整體放貸客戶的還貸狀況良好，而也並未產生過一筆壞賬，這不僅提高了該公司的良好信譽，同時也為許氏兄弟金融集團有限公司這次再度上市提供了十分有力的數據保障。

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食補須注意陽氣維持

中醫養生講求天人合一，而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡，因此藥膳調理身體的方法，也會隨著時間與空間不同而有所差異。冬季五行屬水，對應的五臟是腎，因此冬季養生裡，腎的狀態就需特別注意。康柏耳鼻喉專科中心的高端醫生團隊在檢查的過程中，可以針對性地進行病因的確定，這樣在治療鼻竇炎的時候，才能夠有更好的效果，最關鍵的就是能夠避免誤診，其實之所以很多患者反復的發病，就是因為沒有進行針對性的病因確定，才容易導致反復發作。

食補須注意陽氣維持

表示，腎在五臟六腑中像是工匠，為創造力極強的器官，且中醫的腎是一個很大的系統，不但包括西醫的腎、生殖器官、骨髓、腦、耳、頭髮等，也主管生殖與內分泌。所以，如果腎呈現陽虛狀態，就不能溫煦肢體，四肢也容易冰冷;腎若是呈現陰虛狀態，也會有煩熱、失眠、口乾咽燥等情形發生，且前後兩者更都會伴隨生殖泌尿系統的症狀。因此，在冬季食補中便應注重陽氣的維持，以溫熱養陽、溫而不散、熱而不燥為原則。

胃腎相輔可食用健脾類藥材

飲食方面，冬季養生不適合吃冰冷的食物，如冰品、冷飲、屬性寒涼的瓜果類食材等，吃多了均會損傷腸胃機能，不但會造成腎氣不足，也會加快老化速度，甚至容易造成痠痛。而避免冰冷食物之外，王聖貿也表示，因補品大都較為滋膩，食用的量也需要控制，以避免進補過頭使身體燥熱。夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。

另外，患有高血壓及腎臟病，也要注意不要服用太多的辛溫食物，尤其是高湯含高普林，以免加重病情或導致舊病復發。建議，因脾胃和腎為相輔相成，胃好腎氣就跟著旺，除了食用補養腎元與滋益腎陰的食材，也可搭配健脾類的藥材，以幫助腸胃消化與吸收。

生活保持規律早睡不要太早起

提醒，在冬天時節，生活要保持規律，早睡但不要太早起，盡量等到日光出來再活動。而在光線較弱的冬季，也比較容易悶悶抑鬱，因此也需潛伏藏匿自我的精神意志，保持情緒平靜。另外，早晚要注意保暖，確實穿好衣服，勿受風寒，尤其是患有心血管疾病者與抵抗力較差者，容易造成疾病復發。

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